宫延楼说养生 | 春季过敏高发！先确认是不是荨麻疹

随着气温回升，天气变暖。如果孩子身上总是这里红一块，那里肿一块，这里抓抓，那里挠挠。这时候家长们就要注意啦！很有可能就是孩子身上出现荨麻疹！

家长需警惕：荨麻疹绝不只是瘙痒、风团那么简单，它的破坏力实强！尤其是对克制力不强的孩子来说，一个不注意，孩子就可能因为瘙痒把自己抓伤，严重的更是可能出现皮肤感染等问题！

一般而言，荨麻疹的瘙痒问题会在夜间加重，这将严重影响孩子的睡眠质量！一旦影响孩子的睡眠，那可就不是小问题。对正处在生长发育关键期的孩子来说，睡眠是至关重要的。如果睡眠出现问题，很容易就会影响到孩子的生长发育，比如孩子的身高、记忆力、免疫力等等都可能会受到影响。总而言之，家长朋友们如果在孩子身上发现荨麻疹，就一定得提高警惕！

中医论荨麻疹

荨麻疹，又名为“瘾疹”、“逸风”等，是一种较为常见的皮肤问题。其表现为皮肤上出现风团，或白色或红色，形态各一，“来无影，去无踪”，常会伴随瘙痒。此外，荨麻疹还很顽固，因为它会不定期不定时地反复出现，让你猝不及防，防不胜防！也因此，它也一度成功让家长们闻之变色。

中医认为，在荨麻疹的发生及发展过程中，脾肺占据着至关重要的作用。肺主皮毛，具有润泽皮毛、护卫肌表之功。如果肺气虚弱，就会像城门失守一样，让外邪乘虚而入，滞留肌肤，从而出现荨麻疹等皮肤问题。

脾主运化，主统血，在体合肉，能将饮食水谷转化为水谷精微，运输全身，滋润全身和肌肉。且脾还有“后天之本，气血生化之源”的说法。脾胃化生的水谷精微，不仅是血液生成的最基本物质，同时也是血液生成的一个重要途径。而慢性荨麻疹出现的根本就在于血，血虚生风生燥，进而阻于肌肤发生。脾脏虚弱，肺脏就没有水谷精微可以濡养全身皮毛、肌腠。而脾属土，肺属金，土生金，母虚则子虚，脾虚可能会导致肺气虚，不能输布水谷精微，也会导致荨麻疹的发生。

应对“荨麻”有帮手

食疗妙方

苹果燕麦糊：将苹果清洗干净，切成块状，随后将苹果燕麦放在一起。放在榨汁机中，搅拌成糊状，然后再放在微波炉里加热，一两分钟就可以吃了。苹果和燕麦是水溶性含量比较高的食物，对于胃肠道来讲，是非常好的益生元，有助于改善宝宝过敏等状况。

薏仁绿豆粥：将绿豆和薏仁放在一起，加入一定量的水煮成粥之后来食用。薏米可健脾、补肺、清热，绿豆可清热解毒、养肝护肤，特别适合有荨麻疹的孩子。