当同事对着窗外樱花陶醉时，你已默默掏出第5包纸巾；当朋友说“春风好温柔”，你满脑子都是“这风里有亿万吨过敏原吧！”；凌晨三点，又被鼻子堵得睡不着觉，纸巾用了一地，眼睛痒得想揉却不敢揉——春天很好，如果鼻子不造反的话。
这是很多人的春季日常，数据显示，我国每6个人中就有1个受鼻部问题困扰，尤其在春天，柳絮、花粉、温差轮番上阵，鼻子敏感的人，简直成了“重灾区”。
春季是鼻子的受难季！
①多涕：鼻子里像开了闸，清鼻涕哗啦啦往下流，纸巾堆成小山包。吃饭时鼻涕突然滴进碗里，解锁了一碗“加料版”米饭。
②鼻痒多喷嚏：喷嚏最多可以十连击，鼻腔里仿佛有数只蚂蚁在开派对，痒到想把鼻子拧下来搓两圈，甚至眼睛也痒的要命！
③鼻子堵：白天像被人捏住鼻孔，晚上直接升级成“水泥封鼻”。张嘴呼吸？第二天喉咙干得像沙漠，打呼打得自己都能被吵醒！
④嗅觉下降：火锅沸腾的香气？雨后青草的清新？不存在的！世界只剩下“无味模式”，连螺蛳粉都闻不出杀伤力！
⑤头疼：额头突突跳，眼眶酸胀得像塞了铅球，弯腰捡个东西差点以为脑袋要炸开！别人以为你在cos思考者，其实你只是被鼻源性头痛绑架了。
⑥失眠：左翻右翻找不到通气姿势，数羊数到第1000只，突然被鼻涕倒流呛醒……天杀的，就想睡个觉怎么这么难！！
为什么春天鼻部问题这么严重？
春天的“三重暴击
花粉围攻
春天树木、杂草花粉浓度是冬季的30倍以上，这些看不见的颗粒钻进鼻子，立刻引发打喷嚏、流鼻涕，严重时连眼睛都红肿。
简直是
噩梦
！！！
尘螨大爆发
开春晒被子、换薄毯时，藏在纤维里的尘螨尸体和粪便随风飞扬，它们是比花粉更持久的过敏原。
鼻子
好难受
~~~
温差耍流氓
白天30℃暖阳，夜里突然降到10℃以下，鼻黏膜血管反复收缩扩张，就像皮筋总被拉扯，最终“弹性疲劳”导致鼻塞。
啊啊啊
又堵了
！！！
Q
鼻部不适可分2种，你是哪一种？
鼻痒型
花粉/尘螨/冷空气刺激
每天打喷嚏＞5次，鼻涕像水龙头，眼睛耳朵痒，接触过敏原后立刻发作，离开环境即可缓解！
堵脓型
感冒拖延/过敏性
鼻塞严重，鼻涕黏稠发黄绿，可能有臭味，持续2周以上，早晚更严重！
鼻部问题值得重视！
1️⃣ 经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼脸的部位长期充血，再加上影响睡眠，可能导致顽固的黑眼圈。
2️⃣ 长期擦鼻涕、皱鼻子以及鼻堵口呼吸，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。
3️⃣ 导致记忆力减退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，影响日常工作和生活。
4️⃣ 长期无法得到有效改善，还会引发分泌性中耳炎、支气管哮喘、鼻窦炎等各种并发问题！
日常防护6字口诀
“少刺激+勤保养”
出门“物理防御”
｜
1、上午10点到下午5点花粉最多，尽量少出门。
2、出门戴口罩，减少直接接触。
3、回家立刻用生理盐水冲鼻子。
在家注意清扫
｜
1、每天用湿拖把擦地，减少灰尘飞扬。
2、开空调前清洗滤网，空气净化器开自动模式。
3、及时更换被子，清洗，晾晒。
饮食日常辅助
｜
1、少吃辛辣、油炸，少刺激鼻黏膜。
2、多吃西蓝花、苹果，含槲皮素，抗过敏。
3、喝温水时加1勺蜂蜜，修复黏膜。
鼻部急救
｜
1、鼻塞时用手指按压揉搓鼻翼两侧“迎香穴”直到微微发热、通气。
2、眼睛痒用冷藏的矿泉水瓶裹毛巾敷眼皮。
3、回家后用洗鼻器加35-37℃生理盐水对鼻子清洗，每天早晚各1次，花粉季可增加到3次。
还有没有
更好用的方法？
宫延楼鼻部保健膏系列
草本配方，温和护鼻
外用安全，畅通呼吸
鼻爽保健膏（儿童/成人）
适合鼻痒型
适用于缓解打喷嚏、流清涕、鼻痒引起鼻部不适的亚健康人群。
成分：苍耳子、鹅不食草、辛夷、川芎、白芷、细辛、甘草、冰片、薄荷、防风、荆芥、黄连、麝香、凡士林、羊毛脂。
鼻舒保健膏（儿童/成人）
适合鼻堵型
适用于缓解鼻部不适导致的鼻塞、鼻干、流浓涕、头疼的亚健康人群。
成分：苍耳子、鹅不食草、辛夷、川芎、白芷、细辛、甘草、冰片、薄荷、麝香、凡士林、羊毛脂。
润
小分子渗入，滋润鼻腔
防
形成保护屏障，持续防护
植
中草药提取，温和不刺激
快
小分子靶向疏通，易吸收
安
专业研发，0激素
严
GPM标准化车间，严谨生产
便
使用方便、随身携带
小小一支独立包装
随身携带，使用方便
直接作用于鼻内黏膜
外用更快更迅速
中草药精华温和渗入
传承经典配方，0激素
滋润鼻腔，长效防护
缓解鼻部各种不适
使用方法：外用，涂抹于鼻部不适处
01.使用前，请清洁鼻腔，去除鼻腔内附着物。
02.打开包装，取出管状膏体及两个棉签圆柱。
03.将管状膏体的保险盖拔掉，挤出保健膏，均匀涂抹在棉签圆柱的一头。
04.将涂抹膏体的棉签头放入鼻腔停留40分钟左右取出即可。
05.用纸巾擦干净鼻子外部周边多余膏体。
鼻舒鼻爽鼻畅通
春季鼻子不适就交给它吧~
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*本产品为保健用品，不代替药品和医疗器械治疗
*资料参考↑↓
[1]百度百科、百度健康
[2]张治国,万欣雨.春季过敏高发,谨防过敏性鼻炎[J].中医健康养生,2024,10(4):73-75.
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